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「緩和ケア」2012年11月号
緩和ケアに携わる人の“つらさ”と癒し こころと身体をほぐそう 場面に応じた呼吸法の実践

栗原 幸江(がん・感染症センター都立駒込病院緩和ケア科)

 呼吸に意識を向けるというのは,すべてのリラクセーションの基本となる。呼吸に意識を向けることで,いつでもどこでも身体や心を調えることができる。本稿では,ちょっとした合間に実践することのできる呼吸法をご紹介する。

◆ この文献の続きは、下記書籍からお読みいただけます。

Vol.22 No.6

緩和ケア 2012年11月号

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